11.向着奥运冠军的目标而努力
九月。
新的一月。
【欢迎来到训练空间】
【新的一月到来,您已选定本月训练项目:3a】
【是否确定】
确定。
顾真默念。
梦中的滑冰场里,寒风依旧。
他动了起来。
黑色的冰鞋在冰面上留下数字3的刻痕——这是转三步法进入阿克塞尔三周半跳,顾真右后外刃助滑,随后左脚的前外刃重重发力,向前跳跃,少年的身体在跳起来后离地面足足有七十多厘米,在空中旋转三周半后,向后落冰。
3a。
超人顾真。
依旧那么完美。
3lz和3a,勾手三周跳和阿克塞尔三周半跳。
听起来都是三周跳,但3lz在落冰时膝盖只需要承受四五百斤的压力,而如果是3a,因为要多转半周,并且向前起跳,以至于膝盖要在落冰的一瞬间承受将近700斤的压力。
没有一个铁打的膝盖是绝对不行的!
一百次。
他沉浸在这种尽情跳跃之中。
倘若那空无一人的看台上有观众的话,就能看到一只黑鹤在不停地蹬冰跳跃,轻得像是片羽毛,那一瞬间所绽放出的力量,仿佛要将生命的所有热情都激发出来。
这片训练空间出现在他梦见自己夺得奥运冠军后。
顾真不知道它为何而来。
也许。
是为了让他向着奥运冠军的目标而努力吧。
梦境结束。
顾真睁开双眼。
九月开学季,新的一月,宿舍外的晨曦照耀。
省队的队列滑已经有模有样。
毕竟都是专业的花滑运动员,哪怕放羊也滑的看得过去。
早上按惯例出早操,大伙围着田径场先跑了十圈四百米热身,太阳刚爬过冰场的屋顶,每个人额头上都浸了一层薄汗。其实也就现在八九月能在室外跑一跑,后面北方天气一变冷,就得在开暖气的室内运动了。
顾真洗了个热水脸,进了冰场。
他把冰鞋从行李包里拿出来,开始系鞋带,快要系完时,吴振军走了过来,问道:“今天来试试吊杆3a?”
“嗯。”
顾真系紧最后一根鞋带,抬头应了一声。
在过去的整个暑假的八月里,他没少碰3a,只不过全都是在陆地上练的。
整整一个月。
加起来起码已经练了一千多次。
他起身开始穿戴护具。
头盔、加厚护臀、护膝、防滑手套……
一件一件套在身上,原本匀称的身材一下子显得臃肿了不少。
全套装备裹上来的那一刻,顾真下意识晃了晃头,忍不住笑了一下——感觉自己像是裹着大棉袄滑冰,连平衡都差点找不对,尤其是这个安全头盔,扣在脑袋上特别影响视野,连重心都跟着偏了一点。
可挑战新动作哪里有不摔的。
要是没戴着护具,真摔下去磕到脑袋,搞成脑震荡那就是一两个月停练,得不偿失,这点得失他还是拎得清的。
冰场里升腾起薄薄的白雾,吴振军给他套好吊杆的绳子,
“准备好了就直接滑。”
顾真点点头。
他推着冰场护墙借力滑了出去。
看上去有些臃肿的少年身影顺着冰面慢慢加速。
冰场里原本在各自训练的队员们都下意识停了下来,屏住呼吸往这边看,有的人干脆直接放慢了动作,悄悄退到最外围的护栏边,就静静地看着他滑。
谁都知道3a是什么难度。
中国花滑发展这么多年,能稳稳跳出3a的男单也没几个。
顾真这一步跨得相当大。
“真要练3a了?半年后咱们这是不是要出一个能上国际赛的男单?”有队员窃窃私语。
“半年?”旁边的张东不乐意了,“瞧不起是吧。”
“嘿,那你说个数。”
“说出来吓死你,两个月!不多不少,多了直接取顾真他的项上狗头。”
“怎么不是你的狗头?”那队员又说,“顾真知道你这么吹他不?”
“他比我还能吹呢。”张东乐道。
“多久?”
“呵呵,不告诉你。”
张东笑而不语。
「得」「奇」「小」「说」「网」「首」「发」「d」「e」「q」「i」「x」「s」「.」「o」「r」「g」
“那就是一个月?”那人猜道,“不带吊杆一个月内直接成功落冰?真要成了,你裸奔跑操场十圈给大伙庆贺下。”
“怎么是我裸奔?”张东骂他。
闲聊的功夫。
那边顾真已经快要起跳了。
和陆地训练不一样。
冰上起跳对重心、速度的要求完全是另一个维度。
更何况3a比2a多转整整一周,所有的感觉都要推翻了重新适应。顾真后压步猛地加速到大概有三十公里每小时,然后他转过身来面朝前方,按照梦里反复练了一百次的记忆猛地起跳,腾空,可身体刚转到三周,剩下半周还没转呢,重心就晃了。
“啪”的一声。
他重重摔倒在冰面上。
屁股结结实实砸在冰上,震得头盔都磕了一下,闷响隔着冰面传出去。
场边不少人都跟着吸了口气。
“果然失败了。”
顾真趴在冰面上心想。
训练空间里的自己再强大,说到底也还是虚幻的。
想要真正把3a练到比赛场上能稳定落冰的水平,终究还是要在现实里摔无数遍才行。
拍了拍裤子上的冰屑。
顾真站了起来。
接着练吧。
而接下来的十几次跳跃,几乎都是一模一样的结果:要么就是周数转多了,落冰的时候重心刹不住直接摔出去;要么就是起跳的时候发虚,下意识失速,以至于少转了一周后变成2a。
吴振军提着吊杆,从头到尾也没露出半点意外的神色。
等顾真休息的时候,老吴反而递了一瓶水过去安慰他:“不急,咱们这个月先在吊杆上把感觉练好,能完整落一次冰就算胜利。”
顾真接过水拧开瓶盖,喝了一口。
这才刚开始呢。
他现在穿着全套护具。
旁边还有教练盯着保护,摔也摔不疼。
可真到了比赛场上,总不能裹着护具上去,光鲜亮丽的比赛服下面什么保护都没有,一个不小心就是骨折,几个月的训练全都白费,搞不好还要影响整个赛季。
练3a。
最后要过的一关。
就是克服对没有护具摔倒的恐惧。
“再来!”顾真把水放在挡板上,又滑了起来。
他继续后压步加速,旁边吴振军跟得很紧,顾真一转眼就已经滑过半个冰场,黑色的影子就像是在横冲直撞一样,要不是这里都是专业运动员,肯定早有人和他撞上了。
他的速度越来越快。
越来越快——
在这一瞬间吴振军感觉到有些不妙,都想开口让顾真稍微减速些呢,可这时顾真已经双手抱胸猛然起跳。
花滑选手其实在起跳时,就已经知道自己跳得怎么样了。
顾真在空中时心里叹息一声,他好像有点跳过头了。
可这时老吴下意识地拉起吊杆。
咦,这种感觉——
顾真惊讶。
仿佛福灵心至一般!
铛。
半秒不到,他右脚落在冰面上。
巨大的压力下顾真的右膝猛地下沉,他的腿部肌肉犹如绷紧了的弓弦,然后在一瞬间立刻释放,他的左脚向后勾起,摆出流线型的姿势——
成功落冰!
顾真向后滑出,但是没有任何弧线。
任谁都能看出来,这是一次不完美的吊杆3a落冰,但这毕竟是成功的落冰!
吴振军让减速的话噎住了,他瞪大眼睛。
啥玩意?
吊杆第一天就成功落冰啦?
顾真也有点难以置信自己就这么成功了,虽说连个完整的弧线都没有。
而还没等几秒,他就又跳了次3a,这回可没有刚才那么好运气了,依旧摔了个屁股墩,还差点把老吴也带到地上去。
吴振军这才松了口气。
果然嘛。
第一天上吊杆就成功落冰什么的,侥幸侥幸。
老吴啊老吴。
你不要高兴得太早。 ↑返回顶部↑
新的一月。
【欢迎来到训练空间】
【新的一月到来,您已选定本月训练项目:3a】
【是否确定】
确定。
顾真默念。
梦中的滑冰场里,寒风依旧。
他动了起来。
黑色的冰鞋在冰面上留下数字3的刻痕——这是转三步法进入阿克塞尔三周半跳,顾真右后外刃助滑,随后左脚的前外刃重重发力,向前跳跃,少年的身体在跳起来后离地面足足有七十多厘米,在空中旋转三周半后,向后落冰。
3a。
超人顾真。
依旧那么完美。
3lz和3a,勾手三周跳和阿克塞尔三周半跳。
听起来都是三周跳,但3lz在落冰时膝盖只需要承受四五百斤的压力,而如果是3a,因为要多转半周,并且向前起跳,以至于膝盖要在落冰的一瞬间承受将近700斤的压力。
没有一个铁打的膝盖是绝对不行的!
一百次。
他沉浸在这种尽情跳跃之中。
倘若那空无一人的看台上有观众的话,就能看到一只黑鹤在不停地蹬冰跳跃,轻得像是片羽毛,那一瞬间所绽放出的力量,仿佛要将生命的所有热情都激发出来。
这片训练空间出现在他梦见自己夺得奥运冠军后。
顾真不知道它为何而来。
也许。
是为了让他向着奥运冠军的目标而努力吧。
梦境结束。
顾真睁开双眼。
九月开学季,新的一月,宿舍外的晨曦照耀。
省队的队列滑已经有模有样。
毕竟都是专业的花滑运动员,哪怕放羊也滑的看得过去。
早上按惯例出早操,大伙围着田径场先跑了十圈四百米热身,太阳刚爬过冰场的屋顶,每个人额头上都浸了一层薄汗。其实也就现在八九月能在室外跑一跑,后面北方天气一变冷,就得在开暖气的室内运动了。
顾真洗了个热水脸,进了冰场。
他把冰鞋从行李包里拿出来,开始系鞋带,快要系完时,吴振军走了过来,问道:“今天来试试吊杆3a?”
“嗯。”
顾真系紧最后一根鞋带,抬头应了一声。
在过去的整个暑假的八月里,他没少碰3a,只不过全都是在陆地上练的。
整整一个月。
加起来起码已经练了一千多次。
他起身开始穿戴护具。
头盔、加厚护臀、护膝、防滑手套……
一件一件套在身上,原本匀称的身材一下子显得臃肿了不少。
全套装备裹上来的那一刻,顾真下意识晃了晃头,忍不住笑了一下——感觉自己像是裹着大棉袄滑冰,连平衡都差点找不对,尤其是这个安全头盔,扣在脑袋上特别影响视野,连重心都跟着偏了一点。
可挑战新动作哪里有不摔的。
要是没戴着护具,真摔下去磕到脑袋,搞成脑震荡那就是一两个月停练,得不偿失,这点得失他还是拎得清的。
冰场里升腾起薄薄的白雾,吴振军给他套好吊杆的绳子,
“准备好了就直接滑。”
顾真点点头。
他推着冰场护墙借力滑了出去。
看上去有些臃肿的少年身影顺着冰面慢慢加速。
冰场里原本在各自训练的队员们都下意识停了下来,屏住呼吸往这边看,有的人干脆直接放慢了动作,悄悄退到最外围的护栏边,就静静地看着他滑。
谁都知道3a是什么难度。
中国花滑发展这么多年,能稳稳跳出3a的男单也没几个。
顾真这一步跨得相当大。
“真要练3a了?半年后咱们这是不是要出一个能上国际赛的男单?”有队员窃窃私语。
“半年?”旁边的张东不乐意了,“瞧不起是吧。”
“嘿,那你说个数。”
“说出来吓死你,两个月!不多不少,多了直接取顾真他的项上狗头。”
“怎么不是你的狗头?”那队员又说,“顾真知道你这么吹他不?”
“他比我还能吹呢。”张东乐道。
“多久?”
“呵呵,不告诉你。”
张东笑而不语。
「得」「奇」「小」「说」「网」「首」「发」「d」「e」「q」「i」「x」「s」「.」「o」「r」「g」
“那就是一个月?”那人猜道,“不带吊杆一个月内直接成功落冰?真要成了,你裸奔跑操场十圈给大伙庆贺下。”
“怎么是我裸奔?”张东骂他。
闲聊的功夫。
那边顾真已经快要起跳了。
和陆地训练不一样。
冰上起跳对重心、速度的要求完全是另一个维度。
更何况3a比2a多转整整一周,所有的感觉都要推翻了重新适应。顾真后压步猛地加速到大概有三十公里每小时,然后他转过身来面朝前方,按照梦里反复练了一百次的记忆猛地起跳,腾空,可身体刚转到三周,剩下半周还没转呢,重心就晃了。
“啪”的一声。
他重重摔倒在冰面上。
屁股结结实实砸在冰上,震得头盔都磕了一下,闷响隔着冰面传出去。
场边不少人都跟着吸了口气。
“果然失败了。”
顾真趴在冰面上心想。
训练空间里的自己再强大,说到底也还是虚幻的。
想要真正把3a练到比赛场上能稳定落冰的水平,终究还是要在现实里摔无数遍才行。
拍了拍裤子上的冰屑。
顾真站了起来。
接着练吧。
而接下来的十几次跳跃,几乎都是一模一样的结果:要么就是周数转多了,落冰的时候重心刹不住直接摔出去;要么就是起跳的时候发虚,下意识失速,以至于少转了一周后变成2a。
吴振军提着吊杆,从头到尾也没露出半点意外的神色。
等顾真休息的时候,老吴反而递了一瓶水过去安慰他:“不急,咱们这个月先在吊杆上把感觉练好,能完整落一次冰就算胜利。”
顾真接过水拧开瓶盖,喝了一口。
这才刚开始呢。
他现在穿着全套护具。
旁边还有教练盯着保护,摔也摔不疼。
可真到了比赛场上,总不能裹着护具上去,光鲜亮丽的比赛服下面什么保护都没有,一个不小心就是骨折,几个月的训练全都白费,搞不好还要影响整个赛季。
练3a。
最后要过的一关。
就是克服对没有护具摔倒的恐惧。
“再来!”顾真把水放在挡板上,又滑了起来。
他继续后压步加速,旁边吴振军跟得很紧,顾真一转眼就已经滑过半个冰场,黑色的影子就像是在横冲直撞一样,要不是这里都是专业运动员,肯定早有人和他撞上了。
他的速度越来越快。
越来越快——
在这一瞬间吴振军感觉到有些不妙,都想开口让顾真稍微减速些呢,可这时顾真已经双手抱胸猛然起跳。
花滑选手其实在起跳时,就已经知道自己跳得怎么样了。
顾真在空中时心里叹息一声,他好像有点跳过头了。
可这时老吴下意识地拉起吊杆。
咦,这种感觉——
顾真惊讶。
仿佛福灵心至一般!
铛。
半秒不到,他右脚落在冰面上。
巨大的压力下顾真的右膝猛地下沉,他的腿部肌肉犹如绷紧了的弓弦,然后在一瞬间立刻释放,他的左脚向后勾起,摆出流线型的姿势——
成功落冰!
顾真向后滑出,但是没有任何弧线。
任谁都能看出来,这是一次不完美的吊杆3a落冰,但这毕竟是成功的落冰!
吴振军让减速的话噎住了,他瞪大眼睛。
啥玩意?
吊杆第一天就成功落冰啦?
顾真也有点难以置信自己就这么成功了,虽说连个完整的弧线都没有。
而还没等几秒,他就又跳了次3a,这回可没有刚才那么好运气了,依旧摔了个屁股墩,还差点把老吴也带到地上去。
吴振军这才松了口气。
果然嘛。
第一天上吊杆就成功落冰什么的,侥幸侥幸。
老吴啊老吴。
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