66.我想试试4Lo
夜晚。
强撑着困意的沈香仪回到了女生宿舍。
这个点室友已经睡着了，她尽量将动作放轻，卸完妆并且洗漱完毕。
躺在被窝里。
少女轻点手机，屏幕亮了起来。
和顾真这个懒鬼不同，沈香仪还是有好好经营自己的运动员账号的。
平时会发训练日常、比赛花絮，粉丝攒了小几万。
这会儿她点开相册。
沈香仪打着哈欠，把自己和其他国家的女单、还有和教练的合影照片——仔细给对方美颜还有修了下图后——才上传到账号上，很快就收获了一大堆来自花滑粉丝们的点赞。
翻着相册。
沈香仪的手指忽然在一张照片上停了下来。
照片里的她一脸懵逼，顾真则是拽得二百五的表情，就是之前两人合影的那张。
“…看起来像是情侣合照。”
沈香仪脸颊红了下。
她小心翼翼地把那张合影放进了一个专门的相册里，又用密码锁好。相册里除了这张合照，还有好多她存的照片，都是和顾真有关的。
躺在相册最底下的是一个视频。
她点击开始。
视频里，有个少年在冰面之上不停地跳跃着。那是两年前的顾真了，脸相当稚嫩。那时候他的病刚刚痊愈，在吴振军的帮助下回归省队训练，第一天就想尝试跳跃，但哪怕只是个两周跳，他也摔了好几次才能成功一次。
即便如此。
少年也一遍遍地从冰面上爬起来。
四周跳了啊……
沈香仪微微叹息。
眨眼间已经超过了自己，自己也要加油了呢，不能被落下太多。
她打开微信，发了两个字。
【沈香仪】：晚安
筑基老祖没有任何回复。
应该是已经睡着了，或许只有在梦中，那个喜欢滑冰的少年，才能松懈下来享受难得的安静时光吧。
……
【欢迎来到训练空间，您本月选择的训练项目为——】
【4lo】
【是否开始】
“开始。”
顾真心念道。
黑鹤开始在冰面上滑行。
明明很像是在梦境之中，周围冰场的细节却很是清晰。
4lo。
后外结环四周跳。
从这里开始，难度就上了一层楼。
4t和4s这两个最简单的四周跳，很多青年组的选手都能在训练中落冰，但4lo之后，就少之又少了。尤其是4f和4lz，这两个用【左脚】发力起跳的跳跃，随便哪个，没个一年半载，根本别想落冰成功。
“顾真”此刻双腿交叉成x形，他右腿在后，左腿在前，这是很像4lz跳的一种起跳前姿势。
某一刻他右手向后伸展，左手向右下方开始蓄力。
下一秒。
少年右脚的后外刃发力，左脚冰刀蹬冰！
起跳！！
顾真的身影在空中跳起73厘米有余。
高举双手，他的身体收紧并在空中旋转四周，向冰面轻盈落去。
铛——
完美落冰。
黑鹤就用这样优雅的姿势，在冰面之上无数次展翅跳跃着。
一次。
两次。
……
一百次。
顾真睁开眼。
窗外的天刚蒙蒙亮。
一月初的北亰，被窝温暖得让人不想爬起来。
他蛄蛹了下，才勉强抵抗住那种感觉，猛地一掀被子坐起来。暖气还在开着，宿舍里不算太冷。顾真转头往旁边看，姜子然还在被窝里睡觉呢。
唉。
酱紫然。
还在睡懒觉！你已经落后我太多了！！
「得」「奇」「小」「说」「网」「首」「发」「d」「e」「q」「i」「x」「s」「.」「o」「r」「g」
顾真去食堂吃过早餐。
早上来到冰场。
他还没热身呢，吴振军先找了过来。
“小顾，你去日本的签证已经办好了。”吴振军给他看了看世青赛的签证，还有机票，然后又收回来，只把提醒出发日期和人员的行程单给了他，“签证啥的放在队里，免得到时候搞丢了。”
顾真看了眼行程单，立刻有些疑惑地问：
“怎么分的两趟飞机？”
他还以为要大伙一起坐飞机过去呢。
结果看上面的安排，二月底的时候自己和沈香仪坐同一架飞机，姜子然则是和另一个参加世青赛的女孩子一起，坐另一架飞机。双人滑和冰舞那边也是一样，全都是分开去日本。
“防止事故……”
吴振军话还没说完呢。
顾真立刻就绷不住了，合着是怕坠机一锅端是吧？
是！我们花滑跳跃时是很容易坠机，但这不代表坐飞机也会坠机啊？！
老吴不得不解释说道：
“美国这几年青年组成绩都不太行，小顾你知道是怎么回事么？”
“…飞机事故？”
顾真迟疑地问道。
“嗯。”吴振军感叹道：“前几年他们运动员一起坐飞机，结果失事后一整代全没了啊，甚至包括教练在内……之后就分两趟飞机了。”
“原来是这样……”
顾真这才恍然大悟。
美国在花滑这方面都出了一个诺利亚·马丁了，青年组这边应该也有些能人才对，但最近几年青年组这一块，还是俄罗斯占大头，原来是因为意外断代了。
聊完了世青赛签证的事情。
顾真上了体重秤。
“体重涨多少了？”吴振军看了眼数字。
“快两斤了吧。”
“最近跳跃怎么样？还能适应吗？”
“还好，但感觉再涨一两斤，就得暂时停下来了。”
顾真实话实说道。
刚涨点体重。
他跳起来的时候就有些滞涩感。
顾真估摸自己最多就涨个五六斤，超过这个肌肉量，重心改变得太多，跳跃上可能要出大问题——找不到重心，连三周都跳不起来的那种大问题。
但增肌势在必行。
青年组耐力还勉强够用。
成年组后还这样的话，就要在这方面栽个大跟头了，当然其实按照国家队主教练王磊的想法，过个一两年，等成年人的身体彻底稳定下来，到时候体力也不算是什么问题。
但顾真想的却是今年就升成年组。
一边是耐力。
一边是跳跃。
这两件事情就像男人的尿分叉，永远也不可能完美得合并成一条线。
拿起跳绳。
他热身起来。
“离世青赛就剩两个月不到。”吴振军在旁边说道：“还有春节要过，你增肌后重心不稳，很容易摔的。这一个月半多的训练计划，就先稳固下跳跃吧，不尝试新跳跃了……”
“不。”顾真忽然说道：“明天我想试试4lo。”
“——啊？！” ↑返回顶部↑
强撑着困意的沈香仪回到了女生宿舍。
这个点室友已经睡着了，她尽量将动作放轻，卸完妆并且洗漱完毕。
躺在被窝里。
少女轻点手机，屏幕亮了起来。
和顾真这个懒鬼不同，沈香仪还是有好好经营自己的运动员账号的。
平时会发训练日常、比赛花絮，粉丝攒了小几万。
这会儿她点开相册。
沈香仪打着哈欠，把自己和其他国家的女单、还有和教练的合影照片——仔细给对方美颜还有修了下图后——才上传到账号上，很快就收获了一大堆来自花滑粉丝们的点赞。
翻着相册。
沈香仪的手指忽然在一张照片上停了下来。
照片里的她一脸懵逼，顾真则是拽得二百五的表情，就是之前两人合影的那张。
“…看起来像是情侣合照。”
沈香仪脸颊红了下。
她小心翼翼地把那张合影放进了一个专门的相册里，又用密码锁好。相册里除了这张合照，还有好多她存的照片，都是和顾真有关的。
躺在相册最底下的是一个视频。
她点击开始。
视频里，有个少年在冰面之上不停地跳跃着。那是两年前的顾真了，脸相当稚嫩。那时候他的病刚刚痊愈，在吴振军的帮助下回归省队训练，第一天就想尝试跳跃，但哪怕只是个两周跳，他也摔了好几次才能成功一次。
即便如此。
少年也一遍遍地从冰面上爬起来。
四周跳了啊……
沈香仪微微叹息。
眨眼间已经超过了自己，自己也要加油了呢，不能被落下太多。
她打开微信，发了两个字。
【沈香仪】：晚安
筑基老祖没有任何回复。
应该是已经睡着了，或许只有在梦中，那个喜欢滑冰的少年，才能松懈下来享受难得的安静时光吧。
……
【欢迎来到训练空间，您本月选择的训练项目为——】
【4lo】
【是否开始】
“开始。”
顾真心念道。
黑鹤开始在冰面上滑行。
明明很像是在梦境之中，周围冰场的细节却很是清晰。
4lo。
后外结环四周跳。
从这里开始，难度就上了一层楼。
4t和4s这两个最简单的四周跳，很多青年组的选手都能在训练中落冰，但4lo之后，就少之又少了。尤其是4f和4lz，这两个用【左脚】发力起跳的跳跃，随便哪个，没个一年半载，根本别想落冰成功。
“顾真”此刻双腿交叉成x形，他右腿在后，左腿在前，这是很像4lz跳的一种起跳前姿势。
某一刻他右手向后伸展，左手向右下方开始蓄力。
下一秒。
少年右脚的后外刃发力，左脚冰刀蹬冰！
起跳！！
顾真的身影在空中跳起73厘米有余。
高举双手，他的身体收紧并在空中旋转四周，向冰面轻盈落去。
铛——
完美落冰。
黑鹤就用这样优雅的姿势，在冰面之上无数次展翅跳跃着。
一次。
两次。
……
一百次。
顾真睁开眼。
窗外的天刚蒙蒙亮。
一月初的北亰，被窝温暖得让人不想爬起来。
他蛄蛹了下，才勉强抵抗住那种感觉，猛地一掀被子坐起来。暖气还在开着，宿舍里不算太冷。顾真转头往旁边看，姜子然还在被窝里睡觉呢。
唉。
酱紫然。
还在睡懒觉！你已经落后我太多了！！
「得」「奇」「小」「说」「网」「首」「发」「d」「e」「q」「i」「x」「s」「.」「o」「r」「g」
顾真去食堂吃过早餐。
早上来到冰场。
他还没热身呢，吴振军先找了过来。
“小顾，你去日本的签证已经办好了。”吴振军给他看了看世青赛的签证，还有机票，然后又收回来，只把提醒出发日期和人员的行程单给了他，“签证啥的放在队里，免得到时候搞丢了。”
顾真看了眼行程单，立刻有些疑惑地问：
“怎么分的两趟飞机？”
他还以为要大伙一起坐飞机过去呢。
结果看上面的安排，二月底的时候自己和沈香仪坐同一架飞机，姜子然则是和另一个参加世青赛的女孩子一起，坐另一架飞机。双人滑和冰舞那边也是一样，全都是分开去日本。
“防止事故……”
吴振军话还没说完呢。
顾真立刻就绷不住了，合着是怕坠机一锅端是吧？
是！我们花滑跳跃时是很容易坠机，但这不代表坐飞机也会坠机啊？！
老吴不得不解释说道：
“美国这几年青年组成绩都不太行，小顾你知道是怎么回事么？”
“…飞机事故？”
顾真迟疑地问道。
“嗯。”吴振军感叹道：“前几年他们运动员一起坐飞机，结果失事后一整代全没了啊，甚至包括教练在内……之后就分两趟飞机了。”
“原来是这样……”
顾真这才恍然大悟。
美国在花滑这方面都出了一个诺利亚·马丁了，青年组这边应该也有些能人才对，但最近几年青年组这一块，还是俄罗斯占大头，原来是因为意外断代了。
聊完了世青赛签证的事情。
顾真上了体重秤。
“体重涨多少了？”吴振军看了眼数字。
“快两斤了吧。”
“最近跳跃怎么样？还能适应吗？”
“还好，但感觉再涨一两斤，就得暂时停下来了。”
顾真实话实说道。
刚涨点体重。
他跳起来的时候就有些滞涩感。
顾真估摸自己最多就涨个五六斤，超过这个肌肉量，重心改变得太多，跳跃上可能要出大问题——找不到重心，连三周都跳不起来的那种大问题。
但增肌势在必行。
青年组耐力还勉强够用。
成年组后还这样的话，就要在这方面栽个大跟头了，当然其实按照国家队主教练王磊的想法，过个一两年，等成年人的身体彻底稳定下来，到时候体力也不算是什么问题。
但顾真想的却是今年就升成年组。
一边是耐力。
一边是跳跃。
这两件事情就像男人的尿分叉，永远也不可能完美得合并成一条线。
拿起跳绳。
他热身起来。
“离世青赛就剩两个月不到。”吴振军在旁边说道：“还有春节要过，你增肌后重心不稳，很容易摔的。这一个月半多的训练计划，就先稳固下跳跃吧，不尝试新跳跃了……”
“不。”顾真忽然说道：“明天我想试试4lo。”
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