69.能吃苦就有吃不完的苦
“可能？”顾真不确定道：“感觉哪里怪怪的。”
“没吃饱？没睡好？心情不好？”吴振军给他列举原因，“冰鞋卡脚？冰刀没磨？冰面不行？”
“……”顾真先摸了摸肚子，“都没有。”
心情不好？那就更扯淡了，顾真这乐天派的性格，很少有沮丧到影响自己跳跃的时候。而冰鞋的话，他也没觉得有啥问题。
“那再试试吧。”吴振军挠挠头。
第一天上吊索。
找不着重心，落不了冰太正常了。
但顾真总会对此或多或少有点感觉，可今天练一个小时下来，也毫无进展。
完全摸不着头绪啊。
今天是怎么回事？
顾真在冰面上滑了两圈，心里那股别扭劲儿又冒了上来。就和昨天一样，像是有谁偷偷把他身体里的重心刻度，往高还是往低了挪了一厘米，让自己所有熟悉的跳跃发力点，都无声无息地变了位置。
就一厘米。
不多也不少，但卡在那里了。
唉，练会四周跳吧。
顾真心想。
下了吊索，他开始练起已经掌握的跳跃。
先来个4t。
后外点冰四周跳。
跳起来旋转的时候，四周的周数甚至富有余裕。
——完美落冰！
再然后是4s。
4s对他来说已经是信手拈来的了。
顾真随便一跳。
冰刀离地的高度足足有74厘米。
比起两三个月前他跳的高出了四五厘米，但在落冰的那一瞬间，那种不协调的感觉又来了——该落冰的那0.1秒，他的重心莫名往前冲了下。
结果本该踩实的右脚后外刃，就这么直接在冰面上滑了出去。
砰。
脚下一个踉跄。
顾真摔了个屁股墩，甚至一下子没站起来。
吴振军反应最快，踩着冰刀马上滑了过来，老吴蹲下来伸手就去掀他的训练服下摆，先是看脚踝，再检查腰和尾椎的位置，他声音都变了调：
“哪里疼？别乱动，我来检查。”
“没啥事。”
顾真其实没觉得有哪里太疼。
但不远处正在练步法的沈香仪下意识放慢了滑行的速度，少女的目光牢牢锁在顾真身上。许清梨也从3a的起跳点转过头，往这边看了一眼，忘记继续向前起跳。
她咬了咬唇，下意识往那边滑了一步。
陈宁疑惑地看过来。
许清梨怔了怔，连忙小心翼翼地把脚步收回来。
哦对啊，这里又不是那个只有两个人的冰场，教练们都在呢，不会让他出什么事的。而周围那些正在练跳跃的队员们齐刷刷停了动作。冰场里所有人的目光，此时全聚焦在坐在冰面上的顾真身上。
“走，看看队医去。”
虽然顾真感觉不太疼。
但吴振军还是坚持要去医务室，
“看啥呢！”有个教练吼了一声，大伙才回过魂来。“都继续训练！”
医务室里混着点云南白药的消毒水味。
队医戴着老花镜，按了按顾真尾椎骨周围的肌肉，又让他试着弯腰、抬腿，折腾了两三分钟：“没啥大事，就是软组织挫伤，没伤到骨头，也没伤到腰椎，抹两天药，少做剧烈的跳跃动作，两三天就能继续上冰了，别担心。”
吴振军悬着的那颗心才彻底落回肚子里，靠在旁边的椅子上，长出了一口气。
顾真倒是没为两天不能上冰而沮丧。
他想着想着，忽然开口：“我知道问题出在哪了。”
“啥？”
“增肌的问题。”
“你摔倒的原因？”吴振军瞬间回过味来。
“嗯。”
顾真点头。
增肌期，其实就是另类的发育期。
顾真以前就尝过发育关的苦头，没想到现在还能再吃一遍。
能吃苦就有吃不完的苦。
刚涨点体重，重心就开始不稳起来。
“三周跳没问题。”顾真回忆道：“但四周跳就有点掌握不了落地的感觉，我最近跳得比以前高了很多，导致该落地的时候没落地，延迟了点时间，但身体这时候已经开始下意识滑出弧线……”
吴振军想象了下他说的场景。
身体还没落地呢。
人已经下意识往前滑了，这能不摔吗？
「得」「奇」「小」「说」「网」「首」「发」「d」「e」「q」「i」「x」「s」「.」「o」「r」「g」
“那要不小顾你就先停下增肌吧？”吴振军沉思道：“花一两个月先适应下现在的重心，顺便练练步法和旋转，再继续增肌……”
这是花滑运动员在发育期常见的做法。
三四年的发育时间。
先把跳跃放一放，全用来练步法和旋转。等身体度过发育期了，再继续冲刺跳跃的周数。顾真和其他人的差距，也就是在这里。
正说着呢。
这会王磊火急火燎地来了。
之前刚出一个骨折的队员，他是姜子然的世青赛替补——就连顾真也有个替补。现在听到顾真受伤。会两个四周跳的他现在已经是队里的宝贝了，而且都快世青赛了，这时候要是受伤出事了……
王磊几乎是全程跑过来的，老头子站在门口喘了两口气，才勉强平复好呼吸，推门进来。
“振军啊……”
“放心，没啥大事。”
吴振军回复了句。
但王磊还是仔细看了看顾真的伤势，见只是点挫伤，这才彻底放下心来。
“养两天伤，后面多注意。”王磊又问：“还有，怎么摔的？”
“体重涨了点，重心没找好……”
吴振军心虚地说。
他之前还想着让小顾继续练4lo呢。
这么看来不应该试新动作的，起码得等重心适应一段时间后。
“体重…”王磊立刻明白，这么多年他也见过不少这样的情况，“你涨得太快了吧？没适应好？那就先停下增肌吧，等世青赛过了之后再说。”
“不。”顾真摇头，“还是得增肌。”
“那你跳跃怎么办？”王磊皱眉问。
“也接着练。”
“那不行。”王磊摇头，否决这个天真的想法，哪能既要又要呢：“你等世青赛结束了再增肌呗，现在跳跃优先……”
“今年要升成年组，没那么多时间……”顾真也皱眉回答。
“成年组？”
王磊一时怀疑自己听错了，
“你今年升成年组干嘛？”
旁边的吴振军尴尬地笑笑。
他好像还没和王磊说过这件事啊…… ↑返回顶部↑
“没吃饱？没睡好？心情不好？”吴振军给他列举原因，“冰鞋卡脚？冰刀没磨？冰面不行？”
“……”顾真先摸了摸肚子，“都没有。”
心情不好？那就更扯淡了，顾真这乐天派的性格，很少有沮丧到影响自己跳跃的时候。而冰鞋的话，他也没觉得有啥问题。
“那再试试吧。”吴振军挠挠头。
第一天上吊索。
找不着重心，落不了冰太正常了。
但顾真总会对此或多或少有点感觉，可今天练一个小时下来，也毫无进展。
完全摸不着头绪啊。
今天是怎么回事？
顾真在冰面上滑了两圈，心里那股别扭劲儿又冒了上来。就和昨天一样，像是有谁偷偷把他身体里的重心刻度，往高还是往低了挪了一厘米，让自己所有熟悉的跳跃发力点，都无声无息地变了位置。
就一厘米。
不多也不少，但卡在那里了。
唉，练会四周跳吧。
顾真心想。
下了吊索，他开始练起已经掌握的跳跃。
先来个4t。
后外点冰四周跳。
跳起来旋转的时候，四周的周数甚至富有余裕。
——完美落冰！
再然后是4s。
4s对他来说已经是信手拈来的了。
顾真随便一跳。
冰刀离地的高度足足有74厘米。
比起两三个月前他跳的高出了四五厘米，但在落冰的那一瞬间，那种不协调的感觉又来了——该落冰的那0.1秒，他的重心莫名往前冲了下。
结果本该踩实的右脚后外刃，就这么直接在冰面上滑了出去。
砰。
脚下一个踉跄。
顾真摔了个屁股墩，甚至一下子没站起来。
吴振军反应最快，踩着冰刀马上滑了过来，老吴蹲下来伸手就去掀他的训练服下摆，先是看脚踝，再检查腰和尾椎的位置，他声音都变了调：
“哪里疼？别乱动，我来检查。”
“没啥事。”
顾真其实没觉得有哪里太疼。
但不远处正在练步法的沈香仪下意识放慢了滑行的速度，少女的目光牢牢锁在顾真身上。许清梨也从3a的起跳点转过头，往这边看了一眼，忘记继续向前起跳。
她咬了咬唇，下意识往那边滑了一步。
陈宁疑惑地看过来。
许清梨怔了怔，连忙小心翼翼地把脚步收回来。
哦对啊，这里又不是那个只有两个人的冰场，教练们都在呢，不会让他出什么事的。而周围那些正在练跳跃的队员们齐刷刷停了动作。冰场里所有人的目光，此时全聚焦在坐在冰面上的顾真身上。
“走，看看队医去。”
虽然顾真感觉不太疼。
但吴振军还是坚持要去医务室，
“看啥呢！”有个教练吼了一声，大伙才回过魂来。“都继续训练！”
医务室里混着点云南白药的消毒水味。
队医戴着老花镜，按了按顾真尾椎骨周围的肌肉，又让他试着弯腰、抬腿，折腾了两三分钟：“没啥大事，就是软组织挫伤，没伤到骨头，也没伤到腰椎，抹两天药，少做剧烈的跳跃动作，两三天就能继续上冰了，别担心。”
吴振军悬着的那颗心才彻底落回肚子里，靠在旁边的椅子上，长出了一口气。
顾真倒是没为两天不能上冰而沮丧。
他想着想着，忽然开口：“我知道问题出在哪了。”
“啥？”
“增肌的问题。”
“你摔倒的原因？”吴振军瞬间回过味来。
“嗯。”
顾真点头。
增肌期，其实就是另类的发育期。
顾真以前就尝过发育关的苦头，没想到现在还能再吃一遍。
能吃苦就有吃不完的苦。
刚涨点体重，重心就开始不稳起来。
“三周跳没问题。”顾真回忆道：“但四周跳就有点掌握不了落地的感觉，我最近跳得比以前高了很多，导致该落地的时候没落地，延迟了点时间，但身体这时候已经开始下意识滑出弧线……”
吴振军想象了下他说的场景。
身体还没落地呢。
人已经下意识往前滑了，这能不摔吗？
「得」「奇」「小」「说」「网」「首」「发」「d」「e」「q」「i」「x」「s」「.」「o」「r」「g」
“那要不小顾你就先停下增肌吧？”吴振军沉思道：“花一两个月先适应下现在的重心，顺便练练步法和旋转，再继续增肌……”
这是花滑运动员在发育期常见的做法。
三四年的发育时间。
先把跳跃放一放，全用来练步法和旋转。等身体度过发育期了，再继续冲刺跳跃的周数。顾真和其他人的差距，也就是在这里。
正说着呢。
这会王磊火急火燎地来了。
之前刚出一个骨折的队员，他是姜子然的世青赛替补——就连顾真也有个替补。现在听到顾真受伤。会两个四周跳的他现在已经是队里的宝贝了，而且都快世青赛了，这时候要是受伤出事了……
王磊几乎是全程跑过来的，老头子站在门口喘了两口气，才勉强平复好呼吸，推门进来。
“振军啊……”
“放心，没啥大事。”
吴振军回复了句。
但王磊还是仔细看了看顾真的伤势，见只是点挫伤，这才彻底放下心来。
“养两天伤，后面多注意。”王磊又问：“还有，怎么摔的？”
“体重涨了点，重心没找好……”
吴振军心虚地说。
他之前还想着让小顾继续练4lo呢。
这么看来不应该试新动作的，起码得等重心适应一段时间后。
“体重…”王磊立刻明白，这么多年他也见过不少这样的情况，“你涨得太快了吧？没适应好？那就先停下增肌吧，等世青赛过了之后再说。”
“不。”顾真摇头，“还是得增肌。”
“那你跳跃怎么办？”王磊皱眉问。
“也接着练。”
“那不行。”王磊摇头，否决这个天真的想法，哪能既要又要呢：“你等世青赛结束了再增肌呗，现在跳跃优先……”
“今年要升成年组，没那么多时间……”顾真也皱眉回答。
“成年组？”
王磊一时怀疑自己听错了，
“你今年升成年组干嘛？”
旁边的吴振军尴尬地笑笑。
他好像还没和王磊说过这件事啊…… ↑返回顶部↑